Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

Austrian Post 5.49 € DPD courier 3.99 € DPD point 2.99 €

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Powerlifting Training

Name: Powerlifting Training
Brand: Books on Demand
SKU: 39256353
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
Author: Markus Beuter
ISBN: 9783755767046

Markus Beuter

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 39256353

Publishers Books on Demand, May 2022

In der 2. Auflage gibt es über 90 neue und exklusive Seiten, ergänzt und aktualisiert, zu entdecken!... Full description

Libristo code: 39256353

51 b

20.99 € VAT included

In stock at our supplier Shipping in 5-8 days

Delivery to Austria

30-day return policy

Customers also purchased

Powerlifting Bryan Mann

Paperback

28.19 €

Powerlifting Louis Davis

Paperback

16.49 €

The Powerlifting Handbook: Practical Principles for Crushing PRs John Gaglione

Paperback

15.39 €

Strength Training of the Eastern Bloc - Powerlifting Powerlifting Check

Paperback

9.79 €

The Conjugate Method: Enhanced Through the Research of Westside Barbell Louie Simmons

Paperback

34.09 €

How to Powerlift: Learn the Squat, Bench, and Deadlift Story Ninjas

Paperback

7.99 €

Powerlifting Paul Sutphin

Paperback

30.19 €

Science and Practice of Strength Training Vladimir M. Zatsiorsky

Hardback

114.59 €

Beyond Order Jordan B. Peterson

Paperback

11.29 €

Movement: Functional Movement Systems Gray Cook

Paperback

43.39 €

Ultimate Olympic Weightlifting Dave Randolph

Paperback

16.19 €

Powerlifting Nicola Vaughan Ellis

Paperback

20.09 €

Bodybuilding - Successful. Natural. Healthy. Berend Breitenstein

Paperback

18.79 €

Training LAB: Strength Training for the Highland Games: Max Strength and Power Development for Athletes Matt Vincent

Paperback

20.09 €

Complete Guide to Strength Training Methods Keven Arseneault

Paperback

24.29 €

Powerlifting For The People John Gaglione

Paperback

15.39 €

Muscle Ladder NIPPARD JEFF

Hardback

47.39 €

Raw Conjugate - Foundations: The Complete 'how To' System on Using Conjugate for Raw Powerlifting Jacob Rothenberg

Paperback

13.49 €

The Powerbuilding Blueprint Todd C Henry

Paperback

12.59 €

Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara Dan Austin

Paperback

30.79 €

Powerlifting : les bases techniques de la force athlétique AUSTIN

Paperback

40.19 €

Verše potrhlé Janek Ledecký

Hardback

14.19 €

Jojo's Bizzarre Adventure Parte 7: Steel Ball Run 03 Hirohiko Araki

Paperback

12.59 €

A Marvellous Light MARSKE FREYA

Paperback

15.79 €

In der 2. Auflage gibt es über 90 neue und exklusive Seiten, ergänzt und aktualisiert, zu entdecken! Inklusive des neuen Kapitels »Programme anpassen« sowie »Westside For Skinny Bastards« von Joe DeFranco. Dieses praxisbezogene Nachschlagewerk ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die den Überblick über die internationale Programmlandschaft behalten wollen und nach dem richtigen Trainingssystem für ihre Bedürfnisse suchen. Sportwissenschaftliche Grundlagen des Krafttrainings, Trainingsvariablen und Periodisierungskonzepte werden praxisnah thematisiert. Es warten 24 ausführliche Besprechungen zu den wichtigsten und bekanntesten Powerlifting und Basic Strength Programmen, inklusive Beispielplänen. Das Buch bietet detaillierte Analysen, Hintergründe und Empfehlungen zu bewährten Systemen, u.a. von Westside Barbell, Squat Every Day, Sheiko, Smolov, 5 x 5 Routinen, Starting Strength, Texas Method oder Jim Wendlers 5/3/1. Auch die neuen Klassiker von Mike Tuchscherer (RTS), Brandon Lilly (Cube Method), Bryce Krawczyk (Calgary Barbell), Jonnie Candito (Candito Training HQ), Chad Wesley Smith (Juggernaut Training Systems), Paul Carter (Lift Run Bang) oder Francesco Virzi (Powerlifting Academy), sind hier vertreten.