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Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

Name: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Brand: Franco Angeli
SKU: 41902128
Availability: OutOfStock
Author: Susan L. Woods
ISBN: 9788835135654

Susan L. Woods

Patricia Rockman

Language

Italian

Book Paperback

Libristo code: 41902128

Publishers Franco Angeli, March 2022

Con l’edizione italiana del lavoro di Woods e Rockman arriva nelle mani degli insegnanti di mindfuln... Full description

Libristo code: 41902128

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Con l’edizione italiana del lavoro di Woods e Rockman arriva nelle mani degli insegnanti di mindfulness un dettagliatissimo manuale sulla conduzione dell’MBSR. Il libro accompagna il lettore a fare proprio, sessione dopo sessione, il bagaglio di conoscenze e competenze di cui ogni istruttore del programma dovrebbe disporre. La puntuale descrizione delle attività, di cui il protocollo si compone (meditazioni formali e informali, sessioni di yoga, finestre teoriche), è abilmente bilanciata dall’accurata esposizione delle modalità in cui proporle e dall’illustrazione degli obiettivi che mirano a raggiungere. Ma questo libro è anche molto altro. Esso, infatti, condensa in un volume unico tutto ciò che occorre sapere, saper fare e, soprattutto, saper essere per diventare un insegnante MBSR efficace. Offre un quadro sintetico del background storico, filosofico e psicologico che è alla base del curriculum. Allo stesso tempo, fornisce una prospettiva aggiornata sullo stato dei programmi mindfulness-based nelle loro molteplici aree di applicazione e sulla ricerca che li riguarda.