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La Bible de l'escalade

Name: La Bible de l'escalade
SKU: 34334539
Price: 35.79 EUR
Availability: InStock
Author: Martin Mobraten
ISBN: 9782365451017

Martin Mobraten

Stian Christophersen

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 34334539

Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux.Dans cet ouvrage pratique et richement illustr... Full description

Libristo code: 34334539

88 b

35.79 € VAT included

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Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux.Dans cet ouvrage pratique et richement illustré, les auteurs, spécialistes de renommée internationale de l’entraînement en escalade sportive, nous font partager leur expérience ainsi que celles de grimpeuses et grimpeurs de tous horizons. Un ouvrage unique en son genre où sont traitées en détails tous les aspects de l’entraînement pour l’escalade : la préparation physique, la préparation technique et la préparation mentale, ainsi que les tactiques, la préparation générale, la prévention des blessures et la planification. Enfin, il est important de noter que les témoignages, les conseils et les illustrations sont autant féminins que masculins, ce qui est une première pour ce genre d’ouvrage.