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Why Worry?

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre relié
Livre Why Worry? Kathryn Tristan
Code Libristo: 01219198
Éditeurs Harper Collins Publishers, décembre 2012
Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategi... Description détaillée
? points 40 b
16.29 € TVA incluse
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Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategies developed by a scientist with first-hand experience of living with anxiety. Without using medical jargon Why Worry? uses a holistic approach, including relaxation techniques and behavioural therapy, to offer a comprehensive and permanent solution to worry and anxiety. Learn how to make effective, empowering choices guided, not by fear, but by your true desires. This hands-on, solution-oriented book looks at the whole person, from mind to body and desire to action, to empower readers to take full control of their lives and permanently alleviate fear, worry, and anxiety. It's time to stop coping and start living.

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pour
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Why Worry?
Auteur Kathryn Tristan
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre relié
Date de parution 2012
Nombre de pages 208
EAN 9781582703879
ISBN 1582703876
Code Libristo 01219198
Éditeurs Harper Collins Publishers
Poids 246
Dimensions 142 x 213 x 17

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Faire face à des problèmes d’ordre personnel et de santé > Faire face à l’anxiété et aux phobies
Santé, relations et développement personnel > Famille et santé > Faire face à des problèmes d’ordre personnel et de santé > Faire face au stress
Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques
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