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Spánek

50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Langue TchèqueTchèque
Livre Livre relié
Livre Spánek Arlene K. Ungerová
Code Libristo: 24596108
Éditeurs Alpha book, août 2019
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosaže... Description détaillée
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7.99 € TVA incluse
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50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

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À propos du livre

Nom complet Spánek
Auteur Arlene K. Ungerová
Langue Tchèque
Reliure Livre - Livre relié
Date de parution 2019
Nombre de pages 160
EAN 9788087529317
ISBN 9788087529317
Code Libristo 24596108
Éditeurs Alpha book
Poids 320
Dimensions 148 x 177 x 22

Catégories

Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit : méditation et visualisation
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