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Mindfulness

Langue ItalienItalien
Livre Livre de poche
Livre Mindfulness Anna Bianca Prevedini
Code Libristo: 44449264
Éditeurs Hogrefe, octobre 2023
Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al te... Description détaillée
? points 52 b
21.09 € TVA incluse
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Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al tempo stesso applicativo, chiarisce tali aspetti e rende chiaro come l’obiettivo della pratica della mindfulness sia imparare a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per come è, osservando in maniera distaccata i pensieri negativi e positivi e vedendoli per ciò che sono, ossia prodotti della propria mente che possono essere compresi, accettati e controllati. Tutto ciò per favorire e sviluppare nuove dimensioni di relazione con se stessi, gli altri e il mondo. Con oltre trenta fra esercizi e suggerimenti di pratica di mindfulness.

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pour
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Mindfulness
Auteur Anna Bianca Prevedini, Nicola Maffini, Marta Schweiger, Giovanni Zucchi
Langue Italien
Reliure Livre - Livre de poche
Date de parution 2023
Nombre de pages 384
EAN 9788898542956
Code Libristo 44449264
Éditeurs Hogrefe

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Pleine conscience
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