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Mindfulness in Reading

Meditations on Words & Wisdom

Langue AnglaisAnglais
Livre Livre relié
Livre Mindfulness in Reading Ella Berthoud
Code Libristo: 45135954
Éditeurs Quarto Publishing PLC, novembre 2024
Mindfulness in Reading embraces the joy of absorbing words on a page, encouraging a deeply therapeut... Description détaillée
? points 28 b
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Mindfulness in Reading embraces the joy of absorbing words on a page, encouraging a deeply therapeutic state of mind as vital to our wellbeing as breathing.

The healing power of reading has been renowned since Aristotle; focus, flow, and enlightenment can all be achieved through this universal act. In this illuminating guide, Ella Berthoud explores how reading mindfully can shape the person you are, encouraging empathy and opening your mind to important morals.

Through meditative exercises, engaging anecdotes, and expert insights, discover the enriching potential of reading for mindfulness, by learning:
 

  • How to use reading to develop your emotional intelligence
  • How to read in different ways
  • How to read like a child – without preconceptions and in exciting places
  • How to benefit from reading with others
  • How to find yourself in a book and remember what you have read



If you like this, you’ll also like Writer’s Creative Workbook, Mindful Thoughts for Walkers, and Mindfulness in Drawing.

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pour
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Mindfulness in Reading
Auteur Ella Berthoud
Langue Anglais
Reliure Livre - Livre relié
Date de parution 2024
Nombre de pages 144
EAN 9780711298729
Code Libristo 45135954
Éditeurs Quarto Publishing PLC
Poids 750
Dimensions 129 x 198

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Affirmation de la personnalité, la motivation, le respect de soi et l’attitude positive
Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit > Thérapies complémentaires, guérison et santé
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