Vérifier l’état de la commande

Accédez à une communauté d'amateurs de livres à travers le monde et bénéficiez d’une panoplie d'avantages. Créer un compte gratuitement

La Poste Autrichienne 5.49 € Coursier DPD 3.99 € Point DPD 2.99 € Service de messagerie GLS 4.99 €

Contact

Comment faire ses achats

Assistance

Mon compte

▸ Vide :-(

Functional Training

Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben. Mit über 70 Online-Videos

Michael Boyle

Langue

Allemand

Livre Livre de poche

Code Libristo: 15478895

Éditeurs riva Verlag, août 2017

Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert... Description détaillée

Code Libristo: 15478895

73 b

29.99 € TVA incluse

Stockage externe Expédition sous 3-6 jours

Livraison à Autriche

Jusqu'à 30 jours pour les retours

Les clients ont également acheté

New Functional Training for Sports Michael Boyle

Livre de poche

22.69 €

Advances in Functional Training Michael Boyle

Livre de poche

34.09 €

Rehab Science Tom Walters

Livre relié

55.09 €

Functional Training Juan Carlos Santana Santana

Livre de poche

23.39 €

Functional Training and Beyond Adam Sinicki

Livre de poche

10.59 €

Functional Training Anatomy Kevin Carr

Livre de poche

24.59 €

Brave Athlete Lesley Paterson

Livre de poche

20.39 €

Delavier's Core Training Anatomy Fréderic Delavier

Livre de poche

23.49 €

Wasserman & Whipp's Principles of Exercise Testing and Interpretation Sietsema

Livre de poche

218.49 €

Beginner Cross Training: From Beginner to Advanced in one year Michael Brauer

Livre de poche

10.09 €

Essentials of Strength Training and Conditioning Nsca -National Strength & Conditioning A

Livre relié

102.09 €

The Bodyweight Training Encyclopedia Dr Jon Herting

Livre de poche

20.09 €

Pain-Free Performance Glen Cordoza

Livre relié

55.09 €

Training and Conditioning Young Athletes Sorin Sarandan

Livre de poche

32.59 €

Science of Hiit: Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body Ingrid S. Clay

Livre de poche

20.49 €

Strength Training Anatomy Fréderic Delavier

Livre de poche

24.29 €

Sandbag Training: Build a Fit & Functional Body Using Workouts That Are Efficient and Effective-Includes Over 50 Different Sandbag Worko Thomas Rohmer

Livre de poche

11.59 €

Sandbag Training Bible Ben Hirshberg

Livre de poche

20.49 €

Babylonia

Livre relié

22.79 €

Every Day Is Game Day Peter B. Williams

Livre de poche

21.29 €

Cross Training Wods Bible Tom Craig

Livre de poche

29.29 €

The Psychology of Selling Brian Tracy

Livre de poche

16.49 €

Functional Home Exercises For Seniors Dr. K.D. Christensen

Livre de poche

16.49 €

Earth Grids Hugh Newman

Livre de poche

8.99 €

Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dienen als Grundlage, um einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen ausrichtet. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht, Propriozeption, Stabilität und Kraft, das nötig ist, um in der jeweiligen Sportart zu den Besten zu gehören. Beispielprogramme helfen bei der individuellen Trainingsplangestaltung und bilden die Vorlage für ein solides Training, das jeden wichtigen Aspekt der Vorbereitung umfasst. Dabei schöpft Boyle aus seiner jahrelangen Erfahrung ebenso wie aus der aktuellen Forschung und schließt auch neue Empfehlungen zu Foamrolling, Stretching oder zum dynamischen Warm-up mit ein. Diese Neuausgabe des Bestsellers bietet außerdem 71 online abrufbare Videos mit den wichtigsten Übungen, Kommentaren und Analysen.