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Livre Foundational Strength John Flagg

Foundational Strength

The Basics for Starting Training

Langue

Anglais

Livre Livre de poche

Livre Foundational Strength John Flagg

Code Libristo: 46528630

Éditeurs Human Kinetics Publishers, mars 2025

Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear,... Description détaillée

Code Libristo: 46528630

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points

38 b

15.59 € TVA incluse

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Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear, step-by-step explanations. Detailed visuals, lift variations, injury-prevention tips, warm-up routines, and personalized programming insights equip you with the tools to safely progress and enjoy lifetime lifting success.

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À propos du livre

Nom complet Foundational Strength

Auteur John Flagg

Langue

Anglais

Reliure Livre - Livre de poche

Date de parution 2025

Nombre de pages 296

EAN 9781718216013

Code Libristo 46528630

Éditeurs Human Kinetics Publishers

Poids 748

Catégories

Sports et activités de plein air > Sport : généralités > Formation sportive et entraînement

Sports et activités de plein air > Athlétisme, gymnastique et sports liés > Haltérophilie

Sports et activités de plein air > Autres sports et compétitions > Culturisme

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