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Better!

Self Help For The Rest of Us

Terry Lancaster

Langue

Anglais

Livre Livre relié

Code Libristo: 10055164

Éditeurs Terry Lancaster Emprise, décembre 2015

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow wi... Description détaillée

Code Libristo: 10055164

50 b

20.39 € TVA incluse

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BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow with personal stories about overcoming a lifetime of addiction, bad habits, and poor personal decisions in an unexpected and fun juxtaposition. By giving up our pursuit of unobtainable, perfect, storybook lives, we can start taking small steps towards making our actual lives ... BETTER! BETTER! Self Help For The Rest Of Us shows how tiny changes to just a few foundational habits can cause ripples that reverberate into every area of your life. Exercise. Meditation. Focus. Gratitude. Nutrition. You'll learn how minor improvements in these key areas alter the very physical structure of your brain, making the next minor tweak that much easier. You'll also learn about naked yoga, why there's always going to be a little bird poop in the pool and how Jerry Seinfeld can change your life. Yada. Yada. Yada.

Actrice & Polyglotte

EWA KASP pour

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À propos du livre

Nom complet Better!

Auteur Terry Lancaster

Langue

Anglais

Reliure Livre - Livre relié

Date de parution 2015

Nombre de pages 200

EAN 9780996978828

ISBN 9780996978828

Code Libristo 10055164

Éditeurs Terry Lancaster Emprise

Poids 422

Dimensions 152 x 229 x 13

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques > Psychologie populaire > Affirmation de la personnalité, la motivation, le respect de soi et l’attitude positive

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