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AUTOESTIMA AUTOMATICA

Langue EspagnolEspagnol
Livre Livre
Livre AUTOESTIMA AUTOMATICA SILVIA CONGOST
Code Libristo: 42144682
Éditeurs Booket, janvier 2023
Edición limitada a precio especial.De la autora del bestseller A solas.Un método paso a paso para lo... Description détaillée
? points 22 b
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Edición limitada a precio especial.De la autora del bestseller A solas.Un método paso a paso para lograr mejorar nuestra autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestros intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los desafíos que la vida nos plantea.Silvia Congost, psicóloga clínica especializada en autoestima, nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos muestra el camino para vivir una vida más plena y realizada.

Actrice & Polyglotte
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet AUTOESTIMA AUTOMATICA
Auteur SILVIA CONGOST
Langue Espagnol
Reliure Livre - Livre
Date de parution 2023
Nombre de pages 224
EAN 9788408267393
Code Libristo 42144682
Éditeurs Booket
Poids 170
Dimensions 120

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques
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