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Ultratrail

Como correr mas lejos para cambiar tu vida

Langue EspagnolEspagnol
Livre numérique Adobe ePub DRM
Éditeurs Lectio Ediciones, octobre 2024
Alguna vez has sonado correr una ultra de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km?... Description détaillée
? points 34 b
13.69 TVA incluse
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Alguna vez has sonado correr una ultra de 170 km como la Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km por el desierto? Pero, sabes por donde empezar? Como entrenarte? Como gestionar la estrategia de carrera, el sueno, la alimentacion, el miedo, los nervios, los errores, el material...? Como llevar el cuerpo al limite sin lesionarte? Como se puede aprovechar todo este proceso para aplicarlo en tu dia a dia? Despues de una decada corriendo ultratrails, Albert Jorquera ha encontrado muchas de estas respuestas. Un viaje en forma de libro en el cual espero entretenerte, hacerte reflexionar y demostrarte como correr mas lejos puede cambiar tu vida. Puede parecer que solo sea un libro sobre deporte en el que cuento mi historia, pero en realidad es un libro sobre ti, sobre aquello que tu eres capaz de hacer y puedes llegar a vivir. Y espero que te inspire, y que un dia mires atras y pienses: esta aventura que es la vida ha valido la pena. Prologo de Kilian Jornet

Actrice & Polyglotte
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Ultratrail
Langue Espagnol
Reliure Livre numérique - Adobe ePub DRM
Date de parution 2024
EAN 9788418735530
Code Libristo 47785477
Éditeurs Lectio Ediciones
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