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Autogenes Training, 1 Audio-CD

Langue AllemandAllemand
Audio CD Audio
Audio Autogenes Training, 1 Audio-CD Arnd Stein
Code Libristo: 05217330
Éditeurs VTM, octobre 2002
Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen Zivilisationskrankheiten... Description détaillée
? points 49 b
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Das Autogene Training zählt zu den bekanntesten Selbsthilfeverfahren gegen Zivilisationskrankheiten wie Nervosität, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schulter-Nacken-Verspannungen. Besonders wertvoll ist seine vorbeugende Wirkung. Denn: Entspannung gilt neben Konfliktlösung als hervorragende (nebenwirkungsfreie) Prophylaxe gegen Stress und seine oft verheerenden Folgen.§§Die CD enthält eine neuartige, besonders effektive Variante des Autogenen Trainings: Gesprochene und geflüsterte Formeln und Leitsätze vor dem Hintergrund einer speziell komponierten Entspannungsmusik (im Ruhepuls-Takt von 60 Schlägen pro Minute) unterstützen Sie dabei, die wichtigsten Grundübungen Schritt für Schritt zu erlernen, um sie überall und jederzeit rasch und mühelos anzuwenden. Das Gesamtprogramm können Sie als zusätzliche Übungseinheit einsetzen - oder als angenehmen Begleiter einer Ruhepause nutzen, indem Sie dabei einfach nur abschalten und neue Kraft schöpfen.

Actrice & Polyglotte
EWA KASP pour
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Ewa Kasp
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À propos du livre

Nom complet Autogenes Training, 1 Audio-CD
Auteur Arnd Stein
Langue Allemand
Reliure Audio - CD Audio
Date de parution 2002
Nombre de pages 16
EAN 4014579088709
ISBN 3893268871
Code Libristo 05217330
Éditeurs VTM
Poids 106
Dimensions 123 x 140 x 10

Catégories

Santé, relations et développement personnel > Auto-assistance, développement personnel et conseils pratiques
Santé, relations et développement personnel > « Mind, body, spirit » / Bien être de la pensée, du corps et de l’esprit
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