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Handlungsfahig in Extremsituationen
Der Umgang mit Adrenalin; Mentale Starke, Motivation und Stressresistenz
German
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Allen kann es passieren - wir konnen in eine Situation kommen, die fur uns eine Ausnahmesituation ist. Sei es, dass wir in einen Unfall verwickelt werden, dass wir bedroht, uberfallen oder bei uns eingebrochen wird, dass wir beim Sport oder alltaglichen Verrichtungen in eine extreme Situation kommen. Viele Menschen sind dann handlungsunfahig, wissen weder sich noch anderen zu helfen, sind erstarrt. Genau hier setzt Markus Schimpl an. Er zeigt verschiedenste Techniken, um in solchen Situationen handlungsfahig zu bleiben. Wie kann man mentale Starke und Stressresistenz erwerben, um in Ausnahmesituationen ruhig und uberlegt zu bleiben und handlungsfahig zu sein?Eine Reihe von Interviews mit Personen, die in ihrem Leben regelma ig mit Extremsituationen konfrontiert sind, runden das Buch ab und zeigen, mit welchen Methoden Profis arbeiten, um handlungsfahig zu bleiben.
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