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Educar la atencion
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Los ninos, sobreestimulados, son incapaces de mantener la atencion. A los adultos, ocupados en multiples tareas, les cuesta centrarse en una sola cosa. Problemas de aprendizaje, TDAH, accidentes de trafico y laborales, trastornos del sueno, baja tolerancia a la frustracion...; detras de todos estos sintomas se encuentra la falta de atencion. En esta obra el autor explica qu es la atencin desde un punto de vista psicopedaggico, y cmo potenciarla en nios y adultos a travs de tcnicas y ejercicios que nos permitan vivir cada da de forma ms efectiva. Educar la atencin es una gua prctica que nos ayudar a evitar las distracciones, conectarnos con nosotros mismos y fortalecer nuestra capacidad de atender los detalles.
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