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Sophia ist 15 Jahre alt und hat schon eine Kart-Karriere hinter sich. Auch in Zukunft wird sie die Rennstrecken aufmischen - und irgendwann vielleicht in der Formel 1 fahren. In ihrem Buch zeigt sie, wie jeder es schaffen kann - auch unter Extrembedingungen - 100 % Leistung zu bringen, sich auf den Punkt zu konzentrieren und dafur taglich neu zu motivieren. Das Buch verbindet Methoden zur Verbesserung der mentalen und korperlichen Fitness. Diese Kombination ist im Rennsport unabdingbar, aber auch im Alltag nutzlich.
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