Check order status

Become part of a community of book lovers from all over the world and get access to a whole bunch of benefits. Create an account for free

Austrian Post 5.49 € GLS courier 4.99 € DPD courier 4.49 € DPD point 3.49 €

Contact

How to shop

Help

My account

▸ Empty :-(

Zhluboka se nadechni

Snižte chronický stres už za 7 dní

Elissa Epel

Language

Czech

Book Paperback

Libristo code: 44804125

Publishers Jan Melvil publ, November 2023

Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úpln... Full description

Libristo code: 44804125

36 b

14.59 € VAT included

In stock at our supplier Shipping in 4 days

Delivery to Austria

Up to 30 days for returns

Customers also purchased

Paměť Charan Ranganath

Paperback

14.89 €

Přeuč svůj mozek Seth J. Gillihan

Paperback

16.99 €

Pravda o cukru Jessie Inchauspé

Paperback

12.79 €

Úsvit všeho David Wengrow

Hardback

24.29 €

Váš kapesní terapeut Annie Zimmerman

Paperback

14.89 €

Šťastnější Cassie Holmes

Paperback

13.89 €

Skrytý potenciál Adam Grant

Hardback

15.59 €

Puberta - Jak si ji s dětmi užít Eva Rybková

Paperback

10.19 €

Zázračná imunita Matt Richtel

Paperback

15.19 €

KBT pracovní kniha pro děti Heather Davidsonová

Paperback

16.99 €

Přežít Peter Attia

Book

20.79 €

Autismus bez masky Devon Price

Paperback

15.19 €

30 hodin Dalibor Pulkert

Paperback

16.99 €

Nové zbraně vlivu Robert B. Cialdini

Hardback

20.79 €

Změň svůj dech a začnou se dít věci Rostislav Václavek

Hardback

14.29 €

Ultrazpracovaní lidé Chris van Tulleken

Paperback

16.99 €

Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? Anders Hansen

Paperback

12.29 €

Atomové návyky James Clear

Paperback

15.19 €

Citlivka - Život s darem vysoké citlivosti Alena Wehle

Paperback

14.79 €

Produktivita bez nervů Ali Abdaal

Hardback

12.89 €

Nastavení mysli Carol Dwecková

Paperback

14.89 €

Sedm principů spokojeného manželství John M. Gottman

Paperback

13.89 €

Vazba John Bowlby

Paperback

22.29 €

Konec spoluzávislosti Melody Beattie

Paperback

15.39 €

Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Můžeme jej ale přijmout, a dokonce ho transformovat ke svému prospěchu.

Žijeme v náročné době i společnosti – v éře dlouhodobého osobního, globálního a existenčního stresu. Chronický stres ovlivňuje náš spánek a může urychlit biologické stárnutí – dostává se doslova do našich buněk!

K přežití a prosperitě proto potřebujeme robustnější myšlení a odlišné nástroje než naši předci. Musíme aktualizovat své zažité postupy a do svého každodenního chování začlenit nové zvyky.