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Yoga Mala
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Este pequeño libro, escrito por una de las grandes figuras de nuestra época, describe la naturaleza atemporal de la práctica del ashtangayoga. Basado en vinyasa -el enlace de la respiración y el movimiento-el ashtanga yoga es uno de los estilos más respetados y reconocidos de la práctica actual del yoga. Yoga Mala es la guía escrita de mayorimportancia dentro de esta tradición. En este libro, Sri K. PattabhiJois interpreta los principios éticos y filosóficos que sustentan alashtanga yoga y define sus términos y conceptos. Nos guía, paso apaso, por los saludos al sol y los cuarenta y dos asanas de la primera serie. Describe detalladamente cómo realizar cada postura y losbeneficios que otorga.Jois introdujo el ashtanga yoga en Occidente en 1964 y fue la fuerzamotriz detrás de su diseminación mundial. Luego de estudiarveinticinco años con T. Krishnamacharya, supo pasar su conocimiento ageneraciones de practicantes en todo el mundo.
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