Contact
How to shop
Delivery
Shopping guide
Relajación
Spanish
46 b
Delivery to Austria
Up to 30 days for returns
Customers also purchased
/
Paperback
24.40
€
/
Paperback
40.41
€
/
Paperback
13.59
€
Un estrés moderado es inevitable y hasta cierto punto un rasgopositivo de la vida moderna. Sin embargo, en exceso perjudica la salud mental, emocional y física, pudiendo llegar a ser mortal. Una mente y cuerpo relajados ayudan a enfrentarse de manera más eficaz a losdiferentes tipos de estrés emocional y físico, y a las tensiones de la vida cotidiana.James Hewitt describe las ventajas de la relajaciónnatural y proporciona una guía práctica de técnicas para mejorar laconciencia corporal y mental que constituye la clave de la relajacióny el control neuromuscular. Presenta dos sencillos programas diariospara reducir la tensión y enfrentarse con calma a las tensiones de lavida, describiendo técnicas de relajación rápida, postura y equilibrio corporal, el modo de suscitar el sue?o de forma natural y cómo hacerfrente al estrés emocional.
About the book
Spanish
Categories
Give this book today
It's easy
1 Add to cart and choose Deliver as present at the checkout 2 We'll send you a voucher 3 The book will arrive at the recipient's addressYou might also be interested in
/
Paperback
25.39
€
/
Book
24.39
€
/
Hardback
202.39
€
Hi! I'm Libroamiko, your book advisor.
How can I help you?