Contact
How to shop
Delivery
Shopping guide
Spanish
64 b
Delivery to Austria
Up to 30 days for returns
Customers also purchased
/
Paperback
124.49
€
Paperback
26.59
€
/
Paperback
12.89
€
/
Hardback
43.09
€
¿Qué significa realmente "Paleo"?
La dieta baja en hidratos de carbono es actualmente una de las formas más populares de alimentación. Incluso en el campo de los deportes de resistencia, la dieta paleo es un tema importante.
Pero, ¿cuál es el verdadero beneficio de la dieta paleo?
Las dietas paleo vienen en muchas variedades diferentes. Se llaman dieta Atkins, dieta Dukan, método Logi, dieta Montignac y muchas otras.
Lo que tienen en común estas formas de dieta es que los hidratos de carbono se valoran negativamente y se sustituyen total o parcialmente por proteínas.
Esto se basa en la suposición de que la reducción de los carbohidratos estimulará la quema de grasa en consecuencia. En principio, el cuerpo humano convierte los hidratos de carbono existentes en azúcar.
El cuerpo convierte el exceso de energía en grasa.
Muchos partidarios de la dieta paleo afirman que la conversión de los carbohidratos en una sustancia como el azúcar aumenta los niveles de azúcar en la sangre.
Para reducirlo de nuevo, el cuerpo humano produce insulina, que reduce la quema de grasa. Al mismo tiempo, vuelve la sensación de hambre.
El principio de Paleo es: Si se deja la dieta alta en carbohidratos, el cuerpo también utiliza más grasa.
¿A qué esperas todavía?
Consigue tu copia, ¡ahora!
About the book
Spanish
Give this book today
It's easy
1 Add to cart and choose Deliver as present at the checkout 2 We'll send you a voucher 3 The book will arrive at the recipient's addressYou might also be interested in
/
Paperback
20.39
€
Hi! I'm Libroamiko, your book advisor.
How can I help you?