Contact
How to shop
Delivery
Shopping guide
Ratgeber Generalisierte Angststörung
Informationen für Betroffene und Angehörige
German
24 b
Delivery to Austria
Up to 30 days for returns
Customers also purchased
/
Paperback
13.19
€
/
Paperback
18.99
€
Stationery items
29.79
€
/
Book
15.79
€
/
Paperback
7.89
€
Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die ihre Sorgen nicht mehr 'im Griff haben'. Sie erhalten Informationen dazu, welche Wege es gibt, sich von einem solchen 'Stil' des andauernden 'Gedankenmachens' zu befreien.§§Übermäßige Sorgen und Befürchtungen sowie eine erhöhte psychische und körperliche Anspannung, die sich z.B. in ausgeprägter Ruhelosigkeit, leichter Ermüdbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen äußert, sind Kennzeichen der Generalisierten Angststörung.§§Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die ihre Sorgen nicht mehr im Griff haben, denen ihre Sorgen zu viel werden. Hiermit sind Sorgen gemeint, die zwar meist realistisch sind, aber dennoch überflüssig. Sorgen, die sich auf Dinge richten, die man nicht verändern kann und vor allem Sorgen, die mit Einschränkungen für das Leben der Betroffenen verbunden sind: Die Person beginnt, gegen die Sorgen anzukämpfen oder Dinge zu vermeiden, um nicht mit den Sorgen konfrontiert zu werden. Die Sorgen und Ängste nehmen einen großen Teil der Tageszeit in Anspruch und sind für die Betroffenen nicht mehr kontrollierbar.§§Der Ratgeber zeigt auf, welche Art des Sich-Sorgens problematisch sein kann und welche Wege es gibt, sich von dem andauernden 'Gedankenmachen' zu befreien. Anhand zahlreicher Übungen wird erläutert, wie unvermeidliche von überflüssigen Sorgen getrennt werden können und wie beide Arten von Sorgen besser zu bewältigen sind.
About the book
German
Give this book today
It's easy
1 Add to cart and choose Deliver as present at the checkout 2 We'll send you a voucher 3 The book will arrive at the recipient's addressYou might also be interested in
/
Paperback
44.90
€
Hi! I'm Libroamiko, your book advisor.
How can I help you?