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Pre-Hab

Name: Pre-Hab
Brand: Books on Demand
SKU: 01793203
Price: 23.39 EUR
Availability: InStock
Author: Mike Dressel
ISBN: 9783837076981

präventives Fitnesstraining - funktional & sensomotorisch

Mike Dressel

Dirk Weinreich

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 01793203

Publishers Books on Demand, December 2008

Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jeder... Full description

Libristo code: 01793203

57 b

23.39 € VAT included

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Pre-Hab ist ein präventives Fitnesstraining als wichtiges Ergänzungstraining für Sportler oder Jederman. Es erfolgt über ein funktionelles dreidimensionales Training, welches außer des Krafteinsatzes für die Bewegungsausführung auch eine sensomotorische Belastung für den Ausführenden beansprucht. Kernpunkt ist die individuelle Anpassung von Stabilisationsübungen an jeden Einzelnen durch die Erhöhung des sensomotorischen Einflusses zur Intensitätssteigerung. In diesem Buch finden Sie Übungen vom Anfänger bis zum Profi-Sportler.