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PODER DEL FRÍO, EL
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¿Qué puedes aprender del hombre de hielo?Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguasprácticamente congeladas y correr una maratón por encima del CírculoPolar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo.Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y asus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de laUniversidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que elmétodo de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tútambién te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de lasduchas de agua fría del método Hof.Lee este libro y lánzate a la aventura del frío.
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