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Manual de pliometría

Name: Manual de pliometría
Brand: Editorial Paidotribo, S.L.
SKU: 13120303
Price: 33.49 EUR
Availability: InStock
Author: Gilles Cometti
ISBN: 9788480199742

Gilles Cometti

Gemma Perramón Serra

Language

Spanish

Book Paperback

Libristo code: 13120303

Publishers Editorial Paidotribo, S.L., September 2007

La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la dive... Full description

Libristo code: 13120303

82 b

33.49 € VAT included

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La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares.En este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deportista. Las pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno, no fatigan y por lo tanto pueden ser repetidos frecuentemente. También se trata la pliometría y la musculación con cargas, la electroestimulación y el entrenamiento con vibraciones.Gilles Cometti también ha publicado con Paidotribo El entrenamiento de la velocidad, Los métodos modernos de musculación, La preparación física en el baloncesto y La preparación física en el fútbol.