Contact
How to shop
Delivery
Shopping guide
Manual de Pilates : suelo básico
Spanish
62 b
Delivery to Austria
Up to 30 days for returns
Customers also purchased
/
Hardback
68.99
€
/
Paperback
7.99
€
/
Paperback
54.99
€
/
Hardback
170.39
€
Con el método Pilates te podrás mover con mayor facilidad y prevenirlesiones, pues:Ayuda a aliviar los dolores de espalda.Mejora lamovilidad de las articulaciones.Mejora la postura y alineación delcuerpo.Reduce el malestar causado por un estilo de vidasedentario.Aumenta la conciencia corporal.Indicado para cualquierpersona, independientemente de su edad y condición física, el métodoPilates tonifica globalmente todo el cuerpo y al mismo tiempo seconsigue una postura correcta.Este manual introduce los fundamentosdel método Pilates para realizar una práctica correcta y adaptada alas necesidades de cada persona. En la primera parte del libro sepresentan los conceptos teóricos que permitirán abordar con éxito losejercicios de la segunda. Asimismo, se desarrollan sesiones tipo quesirven como ejemplo de progresión en la práctica.Pablo Paredes tieneuna amplia formación en Espa?a y en EE.UU. y una gran experiencia enpersonalizar la práctica de Pilates a cada uno de los practicantes.
About the book
Spanish
Give this book today
It's easy
1 Add to cart and choose Deliver as present at the checkout 2 We'll send you a voucher 3 The book will arrive at the recipient's addressYou might also be interested in
Hi! I'm Libroamiko, your book advisor.
How can I help you?