Ikigai

Segons els japonesos, tothom té un ikigai, una raó per existir.Algunes persones l'han trobat i són conscients del seu ikigai, ialtres el porten dins, per? encara l'estan buscant. Aquest és un delssecrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que tenen elshabitants d'Okinawa, l'illa amb la població més longeva del món. El projecte d'aquest llibre va sorgir unint l'experi?ncia en culturajaponesa d'Héctor García (autor d'"Un Geek al Japó"), que porta dotzeanys vivint al Japó, amb l'experi?ncia com a escriptor de FrancescMiralles (autor de desenes de llibres i novel.les i especialista enpsicologia). Per escriure l'obra, els autors van ser rebuts perl'alcalde d'Ogimi (Okinawa), una localitat al nord del Japó ambl'índex de longevitat més alt del món, i van tenir accés a entrevistar més d'un cententar dels seus habitants.Aquest llibre analitza per primer cop les claus dels centenarisjaponesos per obtenir una exist?ncia optimista i feliç, i ensdescobreix com s'alimenten, com es mouen, com treballen, com esrelacionen amb els altres i -el secret que guarden millor- com trobenl'ikigai que dóna sentit a la seva exist?ncia i els impulsa a viurecent anys en plena forma.Tenir un ikigai clar i definit, una gran passió, dóna satisfacció,felicitat i sentit a la vida. La missió d'aquest llibre és ajudar-te a trobar-lo, a més de descobrir moltes claus de la filosofia japonesaper a una llarga salut del cos, la ment i l'esperit..Una obra que ens apropa als secrets dels centenaris japonesos per auna vida saludable i feliç..Ofereix eines pr?ctiques per tal que el lector descobreixi el seuparticular ikigai, la seva raó de ser.