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HEILsamer Schlaf

Language GermanGerman
Book Paperback
Book HEILsamer Schlaf Dr. Andrea Friederika Fraundorfer
Libristo code: 43348929
Publishers Buchschmiede, May 2023
Endlich wieder gut schlafen können! Das wünschen sich viele Menschen. Die allgemeine Schlafqualität... Full description
? points 60 b
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Endlich wieder gut schlafen können! Das wünschen sich viele Menschen. Die allgemeine Schlafqualität sinkt jedoch.Schlaf ist ein faszinierendes Phänomen. Alle Kulturen und Epochen haben sich damit beschäftigt. Doch der Schlaf ist auch recht störanfällig.Das Buch beschreibt spannende Erkenntnisse der heutigen Schlafforschung und geht sowohl auf die Vielfalt von Schlafstörungen als auch auf ihre Behandlungsmöglichkeiten ein.Viele Faktoren, die einen tiefen Schlaf beeinträchtigen, lassen sich relativ einfach ausschalten. Bei stressbedingten Schlafproblemen helfen mentale Techniken sowie praktische Übungen, die die innere Unruhe besänftigen. Damit wird ein heilsamer, tief regenerierender Schlaf wieder möglich.

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About the book

Full name HEILsamer Schlaf
Author Dr. Andrea Friederika Fraundorfer
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2023
Number of pages 200
EAN 9783991399742
ISBN 3991399741
Libristo code 43348929
Publishers Buchschmiede
Weight 369

Categories

Mathematics & Science > Science: general issues > Impact of science & technology on society
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