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Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entrainement
130 clés pour booster votre entrainement
Language
French
French
Book
Paperback
Publishers
AMPHORA
La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de...
Full description
Libristo code: 34660686
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126 b
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La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité.Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
Actress
&
Polyglot
EWA KASP
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About the book
Full name
Escalade à bloc - 130 clés pour booster votre entrainement
Author
BROUSSOULOUX, GUYON
Language
French
French
Binding
Book - Paperback
EAN
9782757603710
Libristo code
34660686
Publishers
AMPHORA
Weight
980
Dimensions
170 x 240 x 27
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