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Paperback
Este libro es un mapa. Uno que te lleva desde el descontrol emocional hasta la libertad interna.Divi...
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Libristo code: 50686321
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34 b
34 b
13.89
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Este libro es un mapa. Uno que te lleva desde el descontrol emocional hasta la libertad interna.
Dividido en cuatro partes, te guía paso a paso:
- Entender la tormenta: Comprende cómo funcionan tus emociones, de dónde vienen tus reacciones y por qué a veces te saboteas sin querer.
- Dominar el caos interno: Aprende técnicas prácticas para gestionar lo que sientes antes de que eso te gobierne.
- Reescribir tu relación con lo que sientes: Cambia tu narrativa interna, construye escudos emocionales sin volverte frío, y transforma la incomodidad en brújula.
- Convertirte en el dueño de tu calma: Aprende a mantenerte firme ante personas difíciles, a usar la soledad como claridad, y a dejar de engancharte en lo que no merece tu energía.
Con un enfoque práctico, estratégico y humano, este libro no busca hacerte "feliz",
busca ayudarte a volverte fuerte emocionalmente.
Ideal para lectores que quieren crecer, que no le temen a mirar hacia dentro y que están listos para dejar de reaccionar... y comenzar a liderarse a sí mismos.
Actress
&
Polyglot
EWA KASP
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About the book
Full name
El Arte de Controlar lo Que Sientes
Author
John Schember
Language
Spanish
Spanish
Binding
Book - Paperback
Date of issue
2025
Number of pages
150
EAN
9798292096610
Libristo code
50686321
Publishers
Independently published
Weight
211
Dimensions
152 x 229 x 8
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