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Einfach sitzen
Language
German
German
Book
Paperback
Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar...
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Libristo code: 02850035
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24 b
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Wir verbringen sehr viel Zeit unseres Alltags mit sitzen - zu viel Zeit. Doch meist sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir sitzen. Wirklich zu sitzen heißt, präsent zu sein, entspannt, mit einem wachen, ruhigen und klaren Geist. Dieses Sitzen braucht etwas Übung, diese Übung nennt man Meditation. Der Schlüssel ist der Atem, zu spüren, wie er ein- und ausströmt. Dies wahrzunehmen kann in ein, zwei Sekunden geschehen und auch bei allem, was wir den ganzen Tag über tun. So erleben wir kurze Glücksmomente, die das Leben lebenswert machen und uns das Gefühl geben, wirklich lebendig zu sein.
Actress
&
Polyglot
EWA KASP
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About the book
Full name
Einfach sitzen
Author
Thich Nhat Hanh, Ursula Richard
Language
German
German
Binding
Book - Paperback
Date of issue
2016
Number of pages
128
EAN
9783426292488
ISBN
3426292483
Libristo code
02850035
Publishers
O. W. Barth
Weight
70
Dimensions
105 x 155 x 9
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