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Der Ultimative Trail-Running-Guide

Name: Der Ultimative Trail-Running-Guide
Brand: Helvetiq Verlag
SKU: 33461016
Price: 29.0 EUR
Availability: InStock
Author: Brian Metzler
ISBN: 9783907293102

Brian Metzler

Marion Schreiber

Language

German

Book Paperback

Libristo code: 33461016

Publishers Helvetiq Verlag, May 2021

Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht... Full description

Libristo code: 33461016

71 b

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Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend.Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr.Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.