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L'auteur, après avoir décrit les caractéristiques des maladies neurodégénératives et auto-immunes, explique pourquoi les traitements conventionnels sont en grande partie inefficaces.Il propose ensuite une série de solutions pour lutter contre ces pathologies :modifier son alimentation (plusieurs types de régimes sont décrits ainsi que leur influence sur ces maladies) ;pratiquer le jeûne ;modifier son style de vie et pratiquer des activités physiques ;hydrater le corps et le cerveau ;suivre une thérapie par chélation ;utiliser les substances et les compléments les plus utiles pour chaque cas : coenzyme Q10, biotine, glutathion, cannabis, thiamine et niacine (vitamines du groupe B), vitamine K2, acide alpha-lipoïque, etc. ;augmenter son niveau de vitamine D.L'auteur s'intéresse en outre à la corrélation entre le stress et ces maladies.
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