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Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern? §Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!§Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:§Cholesterinsenkung §mediterrane Ernährung §mehr Bewegung §weniger Stress §gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden. §Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden! §Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%. §Werden Sie aktiv Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!§Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung§Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung§
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