Asumir

ASUMIR
Un camino de aceptación, comprensión y libertad

No escribí este libro porque haya dejado de sufrir. Lo escribí porque he aprendido, con muchos tropiezos, que hay una diferencia enorme entre lo que nos ocurre y lo que hacemos con ello.

A lo largo de once capítulos recorro un camino concreto: asumir el cuerpo, los padres, el lugar, las circunstancias que no elegimos, las creencias heredadas, la relación con los demás y, finalmente, la muerte. No propongo una fórmula para dejar de sentir dolor. Propongo algo más modesto y, creo, más honesto: dejar de añadirle a ese dolor un segundo sufrimiento, el de luchar contra lo que ya ha ocurrido.

En este recorrido dialogo con las enseñanzas espirituales de Gerardo Schmedling y Gonzalo Rodríguez-Fraile, de las que tomo intuiciones valiosas sin presentarlas como verdades cerradas. Al contrario: este libro defiende la verificación antes que la creencia, el discernimiento antes que la credulidad, y el respeto a la libertad ajena antes que cualquier pretensión de tener razón.

Encontrarás en sus páginas:

- Los siete pasos para asumir lo que no hemos elegido
- Un mapa de los distintos niveles que conviven dentro de nosotros - instinto, emoción, pensamiento, creencia - y de quién los gobierna
- Herramientas concretas para poner límites sin odiar, y para ayudar sin controlar
- Una manera de mirar la muerte que no la niega ni la convierte en obsesión
- Ejercicios prácticos al final de cada capítulo, para no quedarse solo en la teoría

No es un libro para leer de un tirón. Es un libro para volver a él cuando la vida -como siempre hace- nos ponga otra vez ante algo que no elegimos.