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Activité physique : supplice ou délice ?

Name: Activité physique : supplice ou délice ?
SKU: 35309890
Price: 10.89 EUR
Availability: InStock
Author: Vergès
ISBN: 9791090685529

Vergès

Language

French

Book Paperback

Libristo code: 35309890

"L'activité physique est bonne pour la santé". Ce message, souvent répété, s'appuie sur les plus réc... Full description

Libristo code: 35309890

27 b

10.89 € VAT included

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"L'activité physique est bonne pour la santé". Ce message, souvent répété, s'appuie sur les plus récentes connaissances de la médecine à propos de notre corps et de sa réaction à l'effort. Mais de quoi parle-t-on réellement ? Qu'est-ce que l'activité physique ? Comment la mesure-t-on ? Existe-t-il une dose d'activité à prescrire ? Peut-on faire trop de sport ? Qu'en est-il pour les enfants ? pour les seniors ? Une activité physique régulière peut-elle influencer le cours d'une maladie ?Les lecteurs de tous âges trouveront dans cet ouvrage de nombreux conseils utiles pour établir une relation constructive à l'activité physique, c'est-à-dire pour favoriser une bonne pratique du sport et de l'effort.